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心脏的 “小打盹”：一文读懂房性早搏

发布时间 :2025-10-24 16:37 | 来源：本网
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　　你是否曾经在安静坐着时，突然感觉心脏“漏跳”了一拍，或是猛地“咯噔”一下？别紧张，这很可能是心脏在打“小盹”——医学上称为早搏。

　　早搏并非洪水猛兽，但它确实是心脏发出的“健康提醒”。其中，房性早搏最为常见，今天我们就来摸清它的“底细”。
　　
一、什么是房性早搏？
　　正常情况下，心脏的每一次跳动都由“总司令”——窦房结来指挥，每分钟发出60-100次信号。房性早搏则是心房在窦房结信号前提前“抢跑”发指令，表现为“漏跳”或“心悸”。在健康成年人中，做24小时动态心电图检查，约60%的人都能捕捉到房性早搏的身影。它可能只是心脏偶尔的“小失误”，但也可能是身体发出的频繁“警报”。
　　
 
二、为什么会发生房性早搏？
　　01. 生活习惯
　　熬夜、过量饮用咖啡或浓茶、吸烟酗酒、突然剧烈运动，都可能让心脏过度“兴奋”，增加早搏概率。
　　02. 情绪波动
　　当焦虑、紧张、愤怒时，身体会分泌肾上腺素，刺激心脏，易引发早搏。
　　03. 身体状况
　　感冒、发烧、甲状腺功能异常，或高血压、冠心病、心肌病等心脏疾病，可能导致早搏。
　　04. 药物影响
　　服用某些平喘药、抗抑郁药，或过量服用感冒药，可能干扰心脏电信号，诱发早搏。
　　
三、如何判断早搏是否要紧？
　　需区分“良性”与“病理性”，可通过以下两点初步判断：
　　▶ 是否有基础病：无高血压、心脏病等病史，仅偶尔出现早搏，多为良性，调整生活习惯可缓解。
　　▶ 发作频率与症状：若早搏只是偶尔出现，无头晕、胸闷、气短等症状，不影响日常活动，一般无需特殊处理；若每天频繁发作，或伴随胸痛、乏力、晕厥，可能是病理性早搏，需及时就医。
　　
四、发现早搏，应该怎么做？
　　✅ 第一步：做检查明确原因。常规心电图是基础检查；如果早搏不频繁，建议做24小时动态心电图。同时查血压、甲状腺功能，排除基础病。
　　✅ 第二步：轻度情况靠调整。减少咖啡、浓茶摄入，戒烟限酒，保证充足睡眠，避免过度劳累和情绪激动，多数良性早搏会自行消失。
　　✅ 第三步：严重情况遵医嘱。如果早搏频繁、有基础病或影响生活质量，医生可能会建议使用抗心律失常药物，或采用射频消融术治疗。切记：不可自行用药。
　　
误区提醒
　　“早搏≠有心脏病”。良性早搏类似心脏“小疲劳信号”，调整后可恢复。过度焦虑反而会加重早搏，形成“越慌越跳，越跳越慌”的恶性循环。
　　最后需记住：定期体检、保持健康的生活方式，才是对心脏最好的保护。
　　心肺功能科/供稿
　　黄晓莹/文
　　蔡丹/审
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